Wielu z nas ma pewne zastrzeżenia co do swojej wagi. Doskonale wiemy, że warto byłoby zrzucić kilka kilogramów, aczkolwiek często obawiamy się tego, że dieta i aktywność fizyczna będą dla nas zbyt kosztowne. O ile o aktywność możemy zamiast na siłowni zadbać w domu, to z dietą nie jest już tak prosto. Jednakże, czy faktycznie jedzenie na diecie jest droższe od tego tradycyjnego? Warto byłoby się nieco bardziej temu przyjrzeć. Dieta w większości powinna opierać się na warzywach i owocach, jakie wcale nie są zbyt drogie. Dodatkowo w tym czasie oszczędzamy, ponieważ nie kupujemy słodyczy i innych przekąsek, jakie nieraz są naprawdę kosztowne. Dieta również skłania nas do tego, żeby nie jeść na mieście, nie kupować rzeczy pod wpływem impulsu. Prawda jest taka, że dieta jak najbardziej może być kosztowna, bo wszystko zależy od tego, na jakie produkty się decydujemy. Jak najbardziej również możemy odpowiednio planować swoje wydatki, a dzięki temu naprawdę kwota przeznaczana na jedzenie nie musi być wyższa. Wiele zależy od naszej organizacji i tak naprawdę, to nie należy rezygnować z diety z powodów finansowych. Wystarczy jedynie posiadać odpowiednie chęci.