thinking-334551-mWielokrotnie w naszym życiu zdarzały się, bądź nadal zdarzają sytuacje, kiedy w ciągu krótkiego czasu musimy przyswoić i zapamiętać wiele informacji. Dla uczniów  i studentów to niemal codzienność. Częste sprawdziany, klasówki, sesja i egzaminy potrafią istotnie nadwyrężyć nasz umysł. Ważna w okresie intensywnej nauki jest dobra koncentracja i pamięć. Istnieje wiele suplementów diety, dostępnych w aptekach i sklepach, mających nam pomóc w szybkim przyswojeniu dużej ilości nowego materiału. Niezbędna w tym czasie i najskuteczniejsza jest dieta na dobrą pamięć. Nie jesteśmy nawet świadomi, jak wiele produktów, które spożywamy, czy których unikamy, może nam pomóc w efektywnej nauce. Dieta powinna być bogata w posiłki, w których skład wchodzi marchew. Zwłaszcza ta świeża przyśpiesza przemianę materii w naszym mózgu. W naszym menu nie powinno też zabraknąć także ryb, orzechów, soi i cukru. Wzbogacenie naszego menu o te produkty z cała pewnością zwiększy nasza zdolność do zapamiętywania. Uczenie będzie łatwiejsze i przyniesie lepsze rezultaty.