Jest to dieta oparta na założeniu, aby usunąć wszelkiego rodzaju toksyny z naszego organizmu. Mam tutaj na myśli, przede wszystkim problemy związane z pracą naszej wątroby a także jelit. Z tego też powodu gdy ktoś nadużywa tłuszczów a także gdy nie spożywa odpowiednich ilości błonnika może mieć poważne problemy wraz z usuwaniem odpowiednich toksyn z organizmu. Najważniejszym składnikiem w tej diecie jest białko zwane cytochromem. Ta substancja ma za zadanie, wyłapywać toksyczne substancje oraz sprawiać iż zostaną one odpowiednio przetworzone. Jest to metoda dobra, ale tylko i wyłącznie gdy nasz organizm nie działa prawidłowo.

 

Sama dieta jest oparta na owocach oraz warzywach, a także pełnoziarnistym pieczywie. Z tego też powodu, bardzo ważnym aspektem jest odpowiednie podejście do tego tematu, a to może pomóc nam w prawidłowym podejściu do wszystkich z tym związanych kwestii. Moim zdaniem, bardzo ważnym składnikiem jest także spożywanie zielonej herbaty oraz innych tego typu składników.