Pomoc w sieci internetowej to coś, na co liczy wielu z nas. W końcu od czasu pojawienia się tego wynalazku, mamy o wiele więcej możliwości. Chcąc znaleźć jakiekolwiek informacje, często wystarczy wyszukać je w sieci, żeby już po kilku minutach doskonale znaleźć odpowiedź na szukane przez nas pytanie. Bez wątpienia jednak w sieci możemy znaleźć również takie informacje, jakie niekoniecznie powinniśmy wykorzystywać w praktyce. Doskonałym przykładem mogą być diety i różne sposoby internautów na to, żeby stracić na wadze. Nie zawsze są to pomysły godne pochwał i nierzadko są one w stanie naprawdę zaszkodzić naszemu zdrowiu. Warto pamiętać o tym, że diety zamieszczane w sieci niesamowicie często są autorstwa osób, jakie nie mają nic wspólnego z dietetyką i tak naprawdę często nawet nie próbowały ich one na sobie. Jeżeli zależy nam na stosowaniu specjalnej diety, to najbardziej kompetentną osobą będzie do tego dietetyk. Ta osoba odpowiednio dobierze do naszego przypadku dietę, a zapotrzebowanie kaloryczne wyliczy w odpowiedni sposób. Dzięki temu dieta będzie skuteczna i nie wyrządzi nam krzywdy.